对散打实战中攻防意识作用的研究

在任何格斗项目中,攻防意识是在近战中为了击打对手而自觉采用的各种技战术组合的心里动态。良好的攻防意识可以帮助运动员在激烈的格斗中快速击打对手以及在对手进攻时能有效破解其进攻意图,从而在比赛中占据优势。因此,在平时的训练中,有针对性地攻防意识的培养尤为重要。希望本文能为教练员和运动员在平时的训练中提供一定的参考。