音乐,让跑步的脚步更加轻快

冬天来临,同学们的体育课又加入了长跑的训练内容。虽然我们很明白跑步对身体健康、身体机能发育的益处,但很多同学还是不怎么喜欢长跑。那么,你有没有试过让音乐和你一起跑步呢?你知不知道音乐会在你跑不动的时候,运用它的力量在你的后腰推你一把,让你继续坚持下去呢?现在就让我们一起来探究音乐对跑步的作用吧!当谈,还有怎么样让不同的音乐在不同的阶段发挥作用。