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| 体育课堂教学中应避免的八个误锻方法 | |
| 引用本文： | 樊向前.体育课堂教学中应避免的八个误锻方法[J].体育教学,2004(1):29-29. |
| 作者姓名： | 樊向前 |
| 作者单位： | 浙江上虞市东关中学 |
| 摘 要： | 热身运动和准备活动是两个不同的概念，运动的目的也不同，热身的目的是刺激兴奋运动中枢，减少肌肉组织的粘滞性，克服各运动器官的惰性；而准备活动则是根据教材的内容，采用身体练习的形式，使参与学习的神经、肌肉、韧带、关节等处于最佳状态，从而更好地完成学习任务，有效避免运动损伤的发生。所以不能 |
| 关 键 词： | 体育 课堂教学 热身运动 准备活动 教材内容 |
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