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| 家庭亲子垫子操 | |
| 引用本文： | 刘娜.家庭亲子垫子操[J].启蒙(3-7岁),2006(6). |
| 作者姓名： | 刘娜 |
| 摘 要： | 家庭亲子垫子操共六节,每节操的动作做四个八拍。请准备垫子。第一节:坐在垫子上,双腿伸直放平,双手叉腰。第一个八拍的第一、二拍头向左转,还原,第五、六拍头向右转,还原。第二个八拍的第一、二拍低头,还原,第五、六拍头向后仰,还原。后两个八拍重复前两个八拍的动作。第二节: |
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