论青少年的情绪与心理健康

情绪在一个人的精神生活中占有非常重要的位置，人的情绪积极与否关系着人的健康水平、事业成败和生活质量。积极情绪能促进人的心理健康，而消极情绪对人的生活、学习、身心健康危害很大。因此，青少年应了解自己的情绪特点以及情绪对心理的影响，从而主动控制和调节消极情绪，培养积极情绪，保持身心健康。