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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
长跑锻炼十要十不要
作者姓名：
郭道元
作者单位：
安徽肥西师范学校 231200
摘 要：
<正> 长跑锻炼已被广泛地运用于人们的健身锻炼,对如何科学合理地安排长跑锻炼,笔者总结了如下要诀。 一要掌握正确的长跑方法,不要形成错误的动力定型。1.呼吸方
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