步枪射击中的自我暗示训练法 |
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引用本文: | 卢云岗.步枪射击中的自我暗示训练法[J].山西体育科技,2009,29(1). |
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作者姓名: | 卢云岗 |
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作者单位: | 山西师大临汾学院竞技运动系,山西临汾041000 |
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摘 要: | 自我暗示训练是以自己的思想、词语对其心理施加影响的过程,目的在于调节自己的心境、情绪和意志及工作能力。目前世界上许多国家,特别是体育大国非常重视对运动员自我暗示训练的研究,在体育训练和比赛中运用自我暗示,调节心理水平,已成为一种行之有效的方法。射击技术动作质量的高低,集中体现在是否命中10环,而要命中10环,需有多种因素,在击发瞬间达到最佳组合状态才能实现(卡仓弹精度和气象等客观因素有保证的条件下)。
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关 键 词: | 自我暗示 步枪射击 训练法 暗示训练 体育训练 工作能力 动作质量 射击技术 |
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