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| 艺术体操中的呼吸配合 | |
| 作者姓名： | 蒲小玲 |
| 摘 要： | 呼吸是人体特有的生理功能,是人体与外界环境吐故纳新以及人体内部所进行气体交换的全过程。运动性呼吸是有规律、有节奏,按照运动规律的快、慢、强、弱、轻、紧等过程有控制性的变化,胸腔扩大和缩小的动作,也就是吸气和呼气,它是在中枢神经系统的调节下,通过呼吸肌节律性收缩来实现的。因此,每项运动只有很好地与呼吸配合,才能达到高水平的运动成绩。呼吸对 |
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