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| 观音坐功 | |
| 引用本文： | 张国昌,李俊峰.观音坐功[J].中华武术,1998(8). |
| 作者姓名： | 张国昌 李俊峰 |
| 摘 要： | 第九式佛海渡舟1、上体向右顷倒，右臂抬起，自然伸直，右手略高于肩，腕关节放松略屈，同时左手向左下缓缓推出，头问左转并缓缓呼气（图38）。2、右臂渐渐屈肘，右手向上．向左画弧至右耳旁，头仍保持左转，同时吸气（图39）。3、右手向下、向右弧形推出，上体渐渐向左倾倒，左臂抬起，自然伸直，左手略高于肩，在腕放松略屈，同的头苦转井喷气！图40－412。4、王霄渐渐屈时，在手向上，向名画弧至五百套，头仍保持S转，同时吸气l图421。接着王手问下、同王弧形推出，上体渐渐阿芒I顷倒，6臂抬起，自然间直，在手略高于肩，6腕放松略＠，… |
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