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| 中长跑的选材 | |
| 引用本文： | TO·特拉温,B·麦钦,H·鸟皮尔,王守奎.中长跑的选材[J].安徽体育科技,1981(4). |
| 作者姓名： | TO·特拉温 B·麦钦 H·鸟皮尔 王守奎 |
| 摘 要： | 迄今为止已经形成并建立了现代选材体系的若干理论和组织教学法的基础。建议在8—11岁期间(但不迟于12岁),开始进行训练并在跑的耐力方面选材。在这样的条件下可以看到,从8岁开始(特别是男孩)的儿童,一般耐力素质自然地迅猛增长,到11—15岁的年龄对训练负荷最敏感。对教练员工作经验的研究,对许多运功员经历的研究,我们自己对少年跑的运动员的调查和观察可以得出的结论是:对于中长跑来说,甚经用相当长的一段时间(近一年 |