吃的学问

为什么要饭前喝点水饭前喝点水,可以及时把水份补充到身体的消化器官和其它组织中,保证消化腺能分泌足够的消化液来帮助食物的消化与吸收,促进食欲。吃饭的时候喝一点汤汁,也同样有助于食物中各种营养成分的分解,促进消化和吸收。