|
|||||
|
|
| 克服不良饮食习惯 | |
| 作者姓名： | 平安 |
| 摘 要： | 少年儿童在生长发育过程中需要多种营养素,吸收了各种营养素后,人体各器官才能充分发挥正常良好的功能。而营养平衡失调,会导致身体抵抗力降低,易生病,并影响智力发育。正因为饮食对健康起着重要的作用,克服下列不良饮食习惯就显得十分关键。(1)零食现在儿童食品到处皆是,少年儿童经不住诱惑,大部分喜受这些缺乏营养的食品,甚至把零食当成主食。然而零食中含有大量调味品,使舌头上的味蕾变迟钝,影响了正常食欲;常吃零食会破坏胃肠道消化的规律,易引起胃病。(2)偏食偏食必然会使一部分营养素缺乏,表现为体重不足,身高增长速度减慢,并影响智力… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |