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| 请君踏砖 | |
| 引用本文： | 魏鹏.请君踏砖[J].精武,2006(12):48-48. |
| 作者姓名： | 魏鹏 |
| 摘 要： | “若要练武成,功从脚上生。”在防身自卫、擂台搏击的实战中,腿脚始终要支撑身体重量,保持身体平衡。故有“脚者,身体之基,脚站稳则身稳,练武先求脚力”之说。因此,脚下的功夫就显得极为重要了。踏砖法乃脚部硬功的简易训练方法,且收效较快(15～30天即可踏断普通红砖),现介绍如下： |
| 关 键 词： | 红砖 身体平衡 防身自卫 训练方法 实战 硬功 |
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