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科学摆脱坏情绪
引用本文:
陶诗秀.科学摆脱坏情绪[J].初中生,2009(34).
作者姓名:
陶诗秀
作者单位:
摘 要:
好情绪能使人充满活力,把人引向成功;坏情绪则会消耗人的精力,使人陷入泥潭。那么,怎样摆脱坏情绪的控制呢?1.运动情绪自我调节时,露天运动是最有效的方法之一。研究人员发现,从情绪调节而言,运动无
关 键 词:
精神疗法
情绪调节
食物
研究人员
音乐
运动情绪
调节情绪
自我调节
精神病
露天
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