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武当太乙五行拳基础功——九宫旋转十二法之桩法
引用本文:
杨群力.武当太乙五行拳基础功——九宫旋转十二法之桩法[J].武当,2007(8):9-11.
作者姓名:
杨群力
摘 要:
预备势(无极势)两脚并步站立,面南背北,两臂自然下垂于体侧。腋空,肘微屈,双手呈八字掌,掌心朝里,虎口朝前,中指对裤缝处。头正竖项,虚灵顶劲,舌抵上腭,身正自然,目视正南。
关 键 词:
基础功
桩法
九宫
行拳
武当
预备势
顶劲
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