心灵需要不断清污

典型案例 我有一个毛病,就是每天总会想起以前做过的一些不得体的事。每次想到这些我总是感到郁闷而不能自拔,有时这种情绪会持续很多天。我也曾设法让自己不去想,但总会不自觉地又想起来。我为什么摆脱不掉这些糟糕的回忆?我如何才能摆脱这个毛病,快乐地生活呢? 余莲