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| 考后身心恢复五法 | |
| 作者姓名： | 张月 |
| 摘 要： | 大考过后,身心疲惫的考生都极需得到恢复,下面介绍五种恢复身心疲劳的方法。一、睡眠恢复法——这是最简单有效,也是考生最乐于采用的一种休息方法。但科学的睡眠恢复,并不等于整天地酣睡不起,而是要根据自己的实际情况进行科学有效的睡眠。考后的睡眠恢复,一般一次也不要超过8 |
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