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心率130

作者姓名：	詹军强

摘要：	心率130”是西方国家为提高民众体质提出来的口号。它为人们提供了一种简便易行的掌握、监控运动量的科学方法。 “心率130”也就是心脏每分钟跳动130次。它之所以被人们接受,其道理在于:
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