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分类号
杂志ISSN号
800米跑合理分配体力的练习方法
作者姓名:
曹占良
吴胜利
作者单位:
吉林省汪清县第四高级中学;山东省惠民县胡集一中
摘 要:
<正>在800米考试和比赛中,学生发挥失常的主要原因就是不能合理地分配体力。笔者通过调查发现,这些学生的前后400米差值较大,多数在10秒甚至20秒以上;相反,表现优秀的考生的800米跑前后400米差值均不超过10秒,多数集中在3~5秒之间。那么,如何进行800米跑的合理分配体力的训练,才能使考生获取更好的成绩呢?在此,笔者介绍自己的一些方法和观点。
关 键 词:
分配体力
练习方法
主要原因
体育考生
全程跑
过训练
学生
训练方法
最好成绩
时间差
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