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| 意拳养生桩 | |
| 引用本文： | 姚承光,谢永广.意拳养生桩[J].搏击·武术科学,2011(2). |
| 作者姓名： | 姚承光 谢永广 |
| 摘 要： | 一意拳养生桩概述:意拳养生桩作为一种医疗体育,一方面使中枢神经休息调整,另一方面促进血液循环。中枢神经得到休息调整以后,调节皮质下中枢的功能就增强。血液循环加强能使组织细胞的新陈代谢更加旺盛。对神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、肌肉系统等各个方面的症 |
| 关 键 词： | 身体 放松 养生 运动量 自然 呼吸 意念活动 消化系统 假借 练习 |
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