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| 学练陈氏太极拳十三要 | |
| 作者姓名： | 陈立清 |
| 摘 要： | 一、静:静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到心中一无所着,一念一无所思。这样,就能做到意志集中,思想为一,心无二用。其次, |
| 关 键 词： | 辩证关系 太极拳 运行规律 轻灵 姿势 锻炼 |
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