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| 陈氏太极拳练习概要浅解 | |
| 引用本文： | 陈伯先.陈氏太极拳练习概要浅解[J].搏击·武术科学,2011(1). |
| 作者姓名： | 陈伯先 |
| 摘 要： | (一)概要无思无虑静下来,平心静气沉丹田。立身当中正,头颅不宜偏。前后顶劲碰起,二目平视直前。神送前手头忌动,呼吸深沉自丹田。耳向后听心贴背,舌尖轻挑颚齿间,胸微含、肩里卷,屈臂泛 |
| 关 键 词： | 外形 太极拳 缠丝劲 呼吸 内劲 收敛 |
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