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| 生活中的助眠食物 | |
| 引用本文： | 谭敦民.生活中的助眠食物[J].百科知识,2011(2):44-44. |
| 作者姓名： | 谭敦民 |
| 摘 要： | 如今，睡眠问题是中老年人面临的一个大问题。“前30年睡不醒，后30年睡不着”，这句流传很广的经验之谈，清楚地概括了人生的睡眠状况。 |
| 关 键 词： | 食物 生活 中老年人 睡眠 |
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