过简单生活的理由

简单生活的定义也很简单，指的是，保持粗茶淡饭，远离肥甘味美；保持适量运动和步行，不依赖舟船车马；亲近果蔬，远离烟酒；食品宜原汁原味，不宜过度烹调和精加工。、顾名思义，与此相反的生活就是“复杂生活”。换句话说，简单生活就是健康的生活方式，复杂生活即是有害的生活方式。