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| 短跑运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 石言序.短跑运动员的力量训练[J].中华武术,2007(12):20-21. |
| 作者姓名： | 石言序 |
| 作者单位： | 山东省临沭县第一中学 |
| 摘 要： | 一、短跑肌肉用力特点分析参加大腿后蹬动作的肌群有:使髋关节伸直的肌群是臀大肌、臀中肌后半部、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌的近侧支撑工作;使膝关节伸直的肌群是股四头肌的近侧支撑工作和小腿三头肌 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 力量训练 小腿三头肌 股四头肌 髋关节 膝关节 踝关节 用力 |
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