长跑莫要多喝水

有些运动员担心自己会脱水,于是在跑步比赛途中喝下大量的水。普通人在剧烈运动后,常常感到虚弱、疲惫,认为这是要脱水的征兆,于是补充大量的水分。但是美国休斯顿一所医院的医生却警告大家:在长跑等剧烈运动期间暴饮,将会付出生命的代价。