夏日游泳七忌

夏日游泳七忌夏日，游泳是最适宜的一项户外体育活动。它既可娱乐健身，又能防暑降温，可谓一举多得。但应注意如下几个问题：一、切忌有水就游和随便下水。初学者和不了解水情者，一定不能见水即游，而要在自己知情的地方有组织地下水锻炼。二、切忌饭后或空腹游泳。饭后...