| 浅析向后翻腾多次看目标对提高动作稳定性的作用 |
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| 引用本文： | 王翠娣,李梦洁.浅析向后翻腾多次看目标对提高动作稳定性的作用[J].湖北体育科技,2010,29(5):615-616. |
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| 作者姓名： | 王翠娣 李梦洁 |
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| 作者单位： | [1]湖北省体育局崇仁体育培训中心,湖北武汉430032 [2]湖北省体育局游泳跳水中心,湖北武汉430205 |
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| 摘 要： | 分析了多次看目标的技术在跳水动作中的重要性及其能使动作稳定的作用,提出多次看目标训练的以下要点：1）看目标的训练一定要抓好;2）运用保护带练习多次看目标训练技术;3）陆水结合;4）保持系统的看目标训练;5）要作好检测工作。提出多次看目标的训练方法以供参考。
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| 关 键 词： | 多次看目标技术 水陆结合 稳定性 |
Influence of Multiple Target-aimed Technique of Backward Roll on Stability |
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| WANG Cuidi,LI Mengjie.Influence of Multiple Target-aimed Technique of Backward Roll on Stability[J].Journal of Hubei Sports Science,2010,29(5):615-616. |
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| Authors: | WANG Cuidi LI Mengjie |
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| Institution: | 1.Chongren Sports Training Center,Wuhan Hubei,430033;2.Hubei Swimming and Diving Center,Wuhan Hubei,430205) |
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| Abstract: | The paper analyzes the importance of multiple target-aimed technique to dive and its effect on the stability of action and puts forward the following key points for multiple target-aimed training： 1.make great efforts to strengthen target-aimed training;2.practice multiple target-aimed technique using guard band;3.take into consideration of land and water combination;4.keep on systematic target-aimed training;5.do a good job of inspection.Multiple target-aimed training method is put forward for reference. |
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| Keywords: | multiple target-aimed technique combination of land and water stability |
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