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| 浅析青少年运动员的心理训练 | |
| 引用本文： | 何晓华.浅析青少年运动员的心理训练[J].少年体育训练,2009(2):47-47. |
| 作者姓名： | 何晓华 |
| 摘 要： | 科学研究证明，人的运动潜力在于体力、技术和心理因素三者有机地结合。
青少年阶段运动员正处在成长发育阶段，身体和心理都显为不稳定状态。其神经系统处于兴奋与抑制的不平衡，兴奋占优势且容易扩散，表现为活泼好动、兴奋好奇、注意力不易集中等特点。因此训练中应注意适应青少年的特点，采用多种多样的趣味性的手段进行训练。重视对青少年运动员的心理训练和培养，遵循青少年生长发育规律和生理、心理特点，进行科学的系统训练， |
| 关 键 词： | 青少年运动员 心理训练 生长发育规律 科学研究 心理因素 稳定状态 神经系统 心理特点 |
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