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| 舞蹈学员柔韧性素质的训练方法 | |
| 引用本文： | 颜重光.舞蹈学员柔韧性素质的训练方法[J].江西教育,2006(Z2). |
| 作者姓名： | 颜重光 |
| 作者单位： | 江西艺术职业学院 |
| 摘 要： | 柔韧性素质是舞蹈演员所必需具备的身体条件之一。通常所说的一个舞蹈演员的柔韧性好不好,是看它关节活动幅度的大小。柔韧性素质训练即身体的软开度训练,它是舞蹈基础训练的一个重要部分。柔韧性素质在舞蹈中具有非常重要的意义,它是舞蹈学员掌握舞蹈技能的重要条件。舞蹈学员动作幅度的大小、姿态的优美性往往与柔韧性素质有着密切的关系。韧性素质的基础一、关节的装置结构对柔韧性有一定的影响。构成关节的关节头和关节窝的弧度差大,关节活动的幅度也就越大;弧度差越小,活动的幅度也越小。此外,关节的运动轴越多,关节活动范围也就越大。… |
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