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| 食枸杞 增健康 | |
| 引用本文： | 徐文端.食枸杞 增健康[J].当代体育,2015(7):50. |
| 作者姓名： | 徐文端 |
| 作者单位： | 北京朝阳光华医院 |
| 摘 要： | 枸杞,即枸杞子,又名枸杞果,是茄科植物枸杞的成熟果实,其味甘甜,性平,归肝、肾经,是传统的滋补类中药,具有滋补肝肾、益精明目、祛病延年的功效。其中,宁夏产构杞功效最好,有宁夏"红宝"之誉,而宁夏中宁产的枸杞更是驰名中外。现代研究发现,枸杞中含有丰富的糖类、各种氨基酸、维生素、有机酸、生物碱及甾醇、甙类等物质,其中胡萝卜素的含量颇高,它 |
| 关 键 词： | 滋补类 益精明目 滋补肝肾 中宁 枸杞果 甙类 茄科植物 抗衰老 枸杞茶 免疫功能 |
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