(运动训练方法讲座·第九讲) 心理能力的训练方法

<正> 一、心理能力及其重要意义 1.心理能力及其构成人的心理是客观现实与人脑相互作用的产物,是人脑反映客观现实的最高级形式。人的心理对人的多种行为都会产生一定的影响,当然,也会影响运动员在运动竞赛中的表现。与体能、技能、战术能力一样,心理能力也是运动员竞技能力的重要组成部分。人的心理现象包括个性心理特征(兴趣、性格、智力、气质)与心理过程(认识过程、情感过程及意志过程),人在运动竞技中的心理能力,同样也由这两个部分组成。 2.竞技心理能力的重要价值运动员的个性心理特征在其从事竞技体育活动时起着重要的作用。众所周知,多血质、粘液质的人比抑制质、胆汁质的人更适合于参加运动训练,并常常