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| 参加健身跑可改善身体状况 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 成都体育学院运动医学系教授侯乐荣说,系统地参加健身跑3个月或者1年,身体状况有望出现改善。他说,健身跑对人体有多种好处:让人心情变好,精神状态出现积极变化,心理鼓励大;能锻炼心肺功能,提高有氧耐力,增强体质;能调节神经系统功能,尤其是调节植物性神经系统功能;能改善新陈代谢,促进消化系统功能;能 |
| 关 键 词： | 身体状况 健身跑 成都体育学院 运动医学 |
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