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| 心静自然凉 | |
| 引用本文： | 于斌.心静自然凉[J].老年教育,2014(8):54-54. |
| 作者姓名： | 于斌 |
| 摘 要： | <正>现代医学研究表明,人的神经系统处于宁静状态时,其呼吸、心率、血压、体温、代谢都相应降低,这就是人们常说的"心静自然凉"的道理。否则,性情急躁、紧张、激动、发怒,心静不下来,即使气候凉爽,也会产生燥热感。炎夏,如何使心境平静呢?一、夏季昼长夜短,日光照射时间长,容易使人心烦恼怒。《内经》主张,炎夏之时要"无厌于日,使志无怒"。意思是说,在心理上不要厌恶过热的天气,应认识到这是自 |
| 关 键 词： | 昼长 日光照射 性情急躁 医学研究 夏之时 使人 窗下 摄生消息论 千里冰封 照射时间 |
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