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| 电刺激力量训练在田径运动训练中的应用 | |
| 引用本文： | 郑爱莲.电刺激力量训练在田径运动训练中的应用[J].喀什师范学院学报,2002,23(3):79-81. |
| 作者姓名： | 郑爱莲 |
| 作者单位： | 咸阳师范专科学校,陕西,咸阳,712084 |
| 摘 要： | 通过对国内外大量电刺激力量训练实验进行综合分析结果表明：电刺激力量训练可取得和杠铃训练一样的训练效果，可有效地提高肌肉的相对力量和快速力量水平；电刺激股四头肌可显著地同步提高股后肌群的肌肉力量，保证屈伸肌群协调平衡地发展。 |
| 关 键 词： | 力量训练 电刺激 电刺激训练 肌肉力量 |
| 文章编号： | 1006-432X(2002)03-03 |
| 修稿时间： | 2001年11月28 |
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