炖品巧治更年期综合征

淡菜炖麻雀 淡菜30克，麻雀1只。淡菜洗净，麻雀宰杀后去除内脏，与淡菜一同入锅，炖至雀肉熟烂即成。1次服完，每日1次，7天为一个疗程。功效：补肾阳，滋肾阴，适用于时而畏寒、时而烘热，头晕耳呜，腰酸乏力，脉细等症状。