浅谈青少年足球训练过程的科学性

1.不失时机地抓住青少年训练的敏感期 生物界有“临界期”这样一种说法,所谓“临界期”是指在一定的时期如果不给予一定的刺激的话,机能就不能正常地发展。比如,刚生下来的猫,在出生后的45天内如果避免阳光刺激的话,猫就会永远失去视觉。我们知道,人类也是在一定的时期内,如果不给予适当的刺激的话,以后获得正常的机能就会非常困难。 那么,关于运动机能又如何呢?德国运动学家马伊纳尔认为大脑皮层的神经细胞在9—12岁这个年龄段发育最快,这个