班主任心理健康的自我维护

班主任的心理健康是一个严峻而迫切需要解决的社会问题。而班主任的自我维护是保证班主任心理健康最直接最有效的途径。保持对自我、对他人、对世界的积极认知,掌握调节情绪的方法,并勇于改变自我并落实于行动,是具体的自我维护的方法。