乒乓球有规律与无规律训练名称、涵义、特点及作用的探讨

1 问题的提出有规律训练与无规律训练是我国乒乓球界广大的教练员、运动员在长期的运动训练实践中摸索、总结出来的一对行之有效的训练方法。目前,这对训练方法已载入许多乒乓球的理专著,如《现代乒乓球技术的研究》、全国体育系通用教材《乒乓球》、《乒乓球教学与训练》及《闯与创》等。一九八七年由国家体委组织编写的《乒乓球教学训练大纲》,不仅在技、战术训练部分提出要注意安排好这两种训练,而且在技术的考核内容中还具体地规定要进行有规律的与无规律的击球方式的记分比赛。在训练实践中运动员更是离不开这两种训练方法的反复运用。正如《闯与创》一书中所指出的那样:“只有对规律性很强的来球在旋转、落点、力量、速度变化适应掌握……有了一定的基础,方可开始逐渐摆脱有规律性的来