放轻松来歌唱

现代社会随着工作、生活节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大，我们要想活得轻松快乐就要直面压力，用恰当的方法给自己减压，接受现实的自己，结交乐观的朋友，唱歌也不失为一个缓解压力的好方法。不管大人还是孩子，放下工作压力和学习压力，放轻松来歌唱对身心都是有好处的。怎样让孩子们科学地来唱歌，我觉得要追寻三个“放轻松”——氛围轻松、心理放松、器官放松。