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| TRIMP在划艇训练负荷监控中的应用研究 | |
| 作者单位： | ;1.河北体育学院学校体育系;2.马鞍山职业技术学院基础部体育教研室;3.保定学院教育系;4.石家庄市水上运动中心 |
| 摘 要： | 运用实验法,使用Edwards’TRIMP对划艇项目冬训期间1个训练周的训练负荷进行评价,从运动训练学角度对实验结果进行分析.研究表明:8名划艇运动员在冬训期间,其训练强度并不大,主要是在70%-90%本人最大心率范围内进行训练.在1个训练周中,训练负荷能够体现出较为科学的起伏性变化.在训练中主要采用的训练方式以水上、陆上的耐力训练为主,建议在进行技术训练时严格控制训练强度.由此可见Edwards’TRIMP能够基于训练过程中的心率区间与持续时间对训练的负荷强度进行量化,对机体在运动训练过程中所承受负荷刺激的大小进行反映,可作为划艇项目训练中新的负荷监控途径. |
| 关 键 词： | TRIMP 划艇 负荷监控 应用研究 |
A Study on the Application of TRIMP in Load Monitor of Rowing Training |
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