浅谈最大摄氧量和无氧阈的作用

人体运动的能量来源主要是依靠氧的消耗和氧的利用能力,而最大功率的输出则取决于氧的摄入和消耗量。对于运动员来说,特别是耐力性运动项目,评价他们的运动能力如何,通常是采用测定运动员的最大摄氧量和无氧阈的方法加以评定的。 研究,比较最大摄氧量和无氧阈在运动项目中所取的作用,提出科学训练和培养优秀运动的生理学依据,为运动训练早出人材、多出人材提供可靠的保证,同时,也为科学选材建立理论根据。