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| 排球运动员常见饮食问题及其营养学分析 | |
| 引用本文： | 李欣,郑大明.排球运动员常见饮食问题及其营养学分析[J].今日科苑,2006(10):119-119. |
| 作者姓名： | 李欣 郑大明 |
| 作者单位： | 齐齐哈尔医学院体育教研部，齐齐哈尔医学院体育教研部 黑龙江齐齐哈尔 161042，黑龙江齐齐哈尔 161042 |
| 摘 要： | 良好的体能是运动员在比赛中充分发挥潜能的重要保证。超量的训练负荷依赖于长期的营养恢复。为此,应加强对营养学恢复的重视和研究,应将营养学恢复成为训练计划的一个重要组成部分,放在仅次于训练的重要位置。 |
| 关 键 词： | 营养学 碳水化合物 脂肪 蛋白质 维生素 矿物质 水 |
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