三种常见病的气功疗法

肺结核、肥胖症及内外痔是较为常见的慢性病。本文所介绍的气功疗法较有针对性,简便实用,效果显著。患者可根据此法自我治疗。一、肺结核的疗法1.口轻闭,鼓腮聚津漱口。津溢满口时,边叩齿边下吞津液。接着搅舌。从左到右,从上到下,从前往后卷舌,津满口时慢慢吞下。2.左手逆时针按摩右胸部36次,同时右手掌心对脐眼,顺时针按摩腹部36次(圈由小到大)。然后挽右手顺时针按摩左胸部36次,同时左手掌心对脐眼,逆时针按摩腹部36次。全身放松,自然呼吸片刻。3.双手掌心贴于腹部,指尖朝下。由上而下按摩49次,轻重以腰部有压迫感为准。全身放松,自然呼吸片刻。