有多少伤病可以重来

记得几年前，曾有一位球迷在论坛上发贴，戏称“如果你打球回去能觉得腰累，而不只是胳膊累，那就说明你的水平不低了。”此话虽有些绝对。但的确道出了一条规律——运动创伤往往与项目特点息息相关。乒乓球练到一定程度，都需讲究协调发力，而腰部往往是集中全身力量的枢纽，如果能够正确地运用腰部力量，对球的掌握自然比仅用上肢发力高了一层。对于业余爱好者来说，用腰发力可能会导致疲劳，而对长期高强度训练的专业选手来说，可能就意味着伤病的诱因了。