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浅谈减肥的有效运动处方
引用本文:
唐皓.浅谈减肥的有效运动处方[J].无锡南洋学院学报,2006(1).
作者姓名:
唐皓
作者单位:
无锡南洋职业技术学院基础部 江苏无锡214081
摘 要:
针对目前肥胖普遍的存在因素,本文对肥胖形成的主要原因以及形成的过程作出了简明的论述。提出了评定自我是否肥胖的一个标准,并给出了根据自身的情况制定有效的运动处方的方法。
关 键 词:
肥胖
运动
运动处方
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