重构认知 以情导行

<正>这期案例的来访者分别来自小学、初中和高中三个学段，三位咨询师都采用了认知行为疗法（简称CBT）的理论和技术。认知行为疗法有两种基本假设：一是人们的思想和信念对他们的适应不良行为有作用；二是通过改变人的信念、态度或思维，便能改变他们的适应不良行为。三个案例呈现出三位咨询师能熟练运用CBT相关技术，并获得了较好的咨询效果。一、问题导向，明晰咨询目标认知行为疗法认为，适应不良的情绪和行为都源于错误的认知。