One Rank Up高效训练 |
| |
引用本文: | Doug MacCurdy,大侠.One Rank Up高效训练[J].网球天地,2020(5):89-97. |
| |
作者姓名: | Doug MacCurdy 大侠 |
| |
摘 要: | Lesson1规划的重要性我在之前的讲座中提到过,培养青少年选手的过程中,最重要的是“合理的规划”和“适宜的指导”。首先我们要做的事就是规划。网球是一项需要通过长期的训练才能看到成果的运动。在这个过程中,不管是选手还是教练,都要有足够的动力。选手和教练都能够充满活力地投入才是理想状态。特別是教练,要想要求选手拿出最佳的状态,教练自己首先要做出表率。要维持动力,就需要设定目标及适时地进行休养。
|
关 键 词: | 设定目标 教练 高效训练 LESSON 选手 理想状态 青少年 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|