运动中肌肉和神经控制

当运动员谈到他们运动的目标时,他们通常总是说他们愿尽全力使他们的最大速度、耐力及运动技巧在比赛中组成一体,达到协调一致。运动可以比喻为一组光谱。一端是诸如投掷、跳高、短跑、举重这类爆发力的项目。另一端是富有美感的项目,诸如体操、跳水及花样滑冰。在这些项目中,成功与否取决于裁判员对运动员创造性运动能力的评价。光谱的中部是耐力项目。在这些项目中,运动员试图在长时间极度紧张的水平上保持肌肉收缩。