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| 浅谈体育意念放松的效果 | |
| 引用本文： | 吴丽环.浅谈体育意念放松的效果[J].体育科研,2002(3):48-49. |
| 作者姓名： | 吴丽环 |
| 作者单位： | 兰州市第十二中学,730050 |
| 摘 要： | 人体是一个完整的自我调节系统,大脑是自我调节系统的中心,人脑所产生的意识作用于人体,从而实现调节作用.本文通过体育意念放松对体育课后学生疲劳恢复进行了实验观察.结果显示,在整理活动中采用意念诱导放松法能较好地消除疲劳,较快的使学生恢复到课前的安静状态,大部分学生恢复后自我感觉良好. |
| 关 键 词： | 意念放松 学生 疲劳恢复 |
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